14e Wandelfestijn

Afgelopen zaterdag was het wandelfestijn van onze club weer. Alles is prima verlopen, geen gekke dingen gebeurd, geen tekorten van de voorraad het liep gewoon lekker. Het weer hadden we iets anders voor besteld, alleen de zon liet het afweten. Perfect wandelweer eigenlijk, niet te heet maar ook niet te koud. Persoonlijk houd ik er wel van als het zonnetje erbij is maar daar hoor je niet veel wandelaars over.

 

De opkomst was iets minder dan we verwacht hadden maar we mochten toch niet klagen. 600 wandelaars hebben zich in totaal gemeld. De week daarvoor was het avondvierdaagse geweest waardoor op de kortere afstanden de deelnemers het wat af lieten weten. De 5 km. wordt vaak door ouders met kinderen gewandeld, waarschijnlijk hadden zij niet zo’n trek om de zaterdag erna gelijk weer de wandelschoenen aan te trekken.

De opbrengst daar in tegen was heel mooi. Bedrijven sponsoren de club en de opbrengst van de catering plus het inschrijfgeld wordt na aftrek van de kosten bij de giften opgeteld. De regionale goede doelen zullen in de aanstaande maanden hun gift in ontvangst kunnen nemen. Eerst is het wachten op de rekeningen, die er altijd zijn, om het totaal van de opbrengst te kunnen berekenen.

Gelukkig waren de wandelaars zeer tevreden over de uitgezette route en de bepijling. Eén mijnheer vond dat we toch wel een erg gevaarlijke route hadden gemaakt. Waar hij het gevaarlijk vond was achteraf maar een klein stukje en bovendien ontkom je er niet altijd aan om langs rustige en stille wegen te wandelen. Nederland is niet zo groot en overvol.

Bij de finish werd het bekende doosje eieren uitgedeeld plus een tegoedbon voor een pannenkoek. Een regionale sportzaak sponsorde  het evenement met de pannenkoeken. Daarnaast hadden ze een kraam met wandelschoenen, -sokken, leuke kleding en gatches voor het wandelen.  Het zag er professioneel uit.

Niet alleen wij vonden het een geslaagd wandelfestijn:
Hé opa
Alles van Voorthuizen

En de maandag na dit wandelfeest staan onze eigen wandelaars weer klaar op de afgesproken plek om hun wekelijkse rondje weer te wandelen. We moeten weer verder, trainen voor de 4-daagse. Tot die tijd blijven onze activiteiten maar doorgaan. Rusten doen we na 20 juli wel weer, dan gaan we heerlijk vakantie houden.

 

Prinses Beatrix fonds

Zo’n 15 jaar geleden moesten we toch erkennen dat het niet meer vol te houden was om met onze gehandicapte dochter vakantie te houden in niet aangepaste huis. Wat nu? Omdat onze dochter er zo ontzettend van geniet was, niet meer met haar op vakantie gaan geen optie. Dat kan altijd nog, of beter gezegd het zal een keer ophouden maar dat moment willen we zo lang mogelijk uitstellen.

Zoeken dus naar andere mogelijkheden om vakantie te houden met een meervoudig gehandicapt volwassene . Er waren wel een aantal huizen met aanpassingen maar dat varieerde van bredere deuren en geen drempels tot een douche met een wandkrukje. Jammer maar daar hebben wij niets aan. We hebben erg veel nodig om haar te kunnen verzorgen.

Een hoog-laagbed, tillift, douchebrancard of douchetretcher. Slaapkamer op de begane grond en geen afstapjes of trapjes want een volwassene met rolstoel en al tillen ook al is het maar één trede ga je een niet volhouden een week lang.

We zochten duidelijk verkeerd want wat we nodig hadden vonden we bij het Prinsesbeatrixspierfonds. Mensen met aandoeningen waarvoor aanpassingen in huis nodig zijn kunnen gebruik maken van deze huizen. Voor COPD patiënten zijn deze huizen ook zeer geschikt omdat er niet gerookt, gebbqt, gegourmet en dergelijke mag worden. Heb je hulp nodig van thuiszorg dan kan dat ook geregeld worden. De de eerste boeking wordt er om een geneeskundigeverklaring van de huisarts gevraagd om in aanmerking te komen voor het huren van het vakantiehuis van je keuze.

Tegenwoordig zijn er 9 aangepaste vakantiehuizen die verhuurd worden. Vroeger waren het er meer. Een aantal van deze huizen werden te weinig verhuurd en kostten te veel geld om aan te houden en zijn om o.a. deze reden afgestoten. Nog een mooi aantal want ga je ieder jaar naar een ander huis vakantie houden dan ben je 9 jaar verder.

Ons favoriete huis staat in Egmond aan Zee. Wij vinden dit één van de minst mooie huizen maar ondanks dat is het er prima. Groot genoeg, met alles wat je nodig hebt en een groot terras op het zuid-westen. Je kunt er de hele dag in de zon zitten. Het huis staat ongeveer 500 mtr. van het centrum af.  Aan het begin van het centrum een grote Jumbo supermarkt (is in de Jumbo reclame te zien op het moment), leuke winkels en aan het einde van de winkelstraat de nodige horeca. Zebrapad over en je loopt zo het strand op. Als dat gaat tenminste. Met onze rolstoelgebonden dochter lukt dat zeker niet. Er is één strandpaviljoen met uitzicht op zee waar we wel met haar kunnen komen. Zebrapad over vlondertje op en je bent er. Beetje zon, beetje wind en soms erg heet maar dan sluiten ze de zonneschermen wel en het hoort allemaal bij die zee waar we tenslotte voor gaan.

De huizen zijn geschikt voor 6 personen. Een beneden slaapkamer voor 2 personen met voorzieningen als een hooglaagbed en stillift. Naast de slaapkamer de badkamer met toilet, douche met verrijdbare douchestretcher en verlaagde wastafel. Boven, twee 2 persoonsslaapkamers met voldoende kastruimte en met één badkamer met douche en wastafel. Meestal met een 2e toilet.  Een grote keuken met aangepast aanrecht en een bijkeuken met wasmachine, droger, strijkplank, strijkbout, droogrek en zelfs wasknijpers. Een wasmachine is voor de meeste logés geen overbodige luxe. Denk bv aan incontinentie, kleding die door onhandigheden vies worden en niet kunnen blijven liggen tot je weer thuis bent. Als wij er zijn staat de wasmachine regelmatig aan net als thuis. Geen vakantie als je moet wassen? Ik ontkom er niet aan en dan is het heerlijk als alles aanwezig is en klaar staat om te gebruiken.

Wil je meer weten over de vakantiehuizen klik dan hier maar neem ook even de moeite om te lezen waar het Prinsesbeatrixspierfonds precies voor staat.
Rest mij alleen nog u een prettige vakantie te wensen.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Strandhuisjes

  huisjes op het strand
uitzicht op water en zand
natuur beleven
zonnepanelen op dak
douchen in een waterbak

huisjes op het strand
aan de rand van nederland
buurtjes ontmoeten
na winter binnen toeven
verwarming thuis op spaarstand

huisjes op het strand
het leven in zomerstand
water zon zee wind
plasticwand tegen het zand
oh nee hè, alweer verbrand

 

Een kyoka is de aardse, ook ironische, speelse, humoristiesche of bedrukte tegenvoeter van de tanka. Een kyoka gaat over wat mensen zoal bezighoudt of overkomt; over wat we zien gebeuren of menen wat er plaats vindt.

 

Wandeltocht voorlopen

Zaterdag 2 juni wordt weer ons jaarlijks Wandelfestijn gehouden.
Daar moet nogal wat voor gedaan en geregeld worden. Een aantal vrijwilligers van onze wandelclub zijn al langere tijd druk met voorbereidingen van zaterdag 2 juni.
Een van die voor bereidingen is het uitzetten van de routes en nu komt het, die gaan we met z’n allen lopen/uit proberen. Omdat we zelf die dag als vrijwilliger ingezet worden gaan we de tocht, meestal de zaterdag voor de datum, zelf lopen. Kijken of alles klopt, of er nog onduidelijkheden in de routebeschrijving zitten en kijken wat de wandelaars die op het wandelfeest af komen gaan zien onderweg.
Een intiem onderonsje van de leden voordat het grote spektakel begint.

Op de zaterdag dat we de route voorlopen wordt er door leden die niet mee kunnen of willen lopen voor ons natje en droogje gezorgd. Beetje verwend worden we dan. We maken er gewoon iets gezelligs van. Bovendien gaan de meeste 4-daagse lopers van de club voor het eerst 40 km. lopen, het heeft wel wat dat voorlopen van de route.

Afgelopen zaterdag zijn we op pad geweest om de route van 2 juni aanstaande voor te lopen. Het was prima wandelweer maar helaas. de zon ontbrak. De wereld is dan iets minder fotogeniek vind ik altijd.
Maar door het minder hete weer hebben wel heerlijk gewandeld. De route zag er prima uit. Veel commentaar konden we niet leveren op de uitvoering. De routes kunnen gedrukt worden en 1 juni kan hij bepijld worden.

De leden die zich opgegeven hadden voor de catering hadden bij de eerste rust voor koffie met cake wat stoeltjes gezorgd. Bij de tweede rust hebben we genoten van een dampende kop zelf gemaakte groentesoep.
Er zijn altijd wel dames die hun specialiteit voor de club willen maken. Maar dan wel gelijk voor 35 man, dat dan weer wel.

P1060221

Wil je mee wandelen of een beetje nieuwsgierig? Kijk voor meer informatie op Facebook of op de site www.wandelactiviteiten.nl/wandelfestijn/

Zutphen en het raadsel

Om een of andere onbegrijpelijke reden moesten wij in Zutphen zijn. Van de nood  een deugd gemaakt hebbende, bedachten we achteraf: Waarom hoor je zo weinig over Zutphen, waarom weten we zo weinig van Zutphen. Het is een mooie stad met veel geschiedenis en je kunt er nog leuk winkelen ook. Winkelen is maar bijzaak maar veel dames vinden het best aardig om een gezellig winkeltje mee te pikken.

Door middel van stadswandelingen op eigen gelegenheid of met een gids de stad in te trekken kom je interessante plekken tegen. Brochures voor stadswandelingen zijn bij het VVV te krijgen en kosten € 2,– per stuk. Er zijn meerdere routes.
Wij hebben ervoor gekozen om zelf de stad in te gaan maar eigenlijk miste ik wel een gids met zijn sappige en spannende verhalen. Zij weten vaak net iets meer te vertellen waardoor het bij mij in ieder geval, beter blijft hangen.

DSC_0369

We zijn de wandeling ‘ Historisch Zutphen’ en de wandeling van ‘Hofjes in Zutphen’  gaan doen. ‘Hofjes van Zutphen’ hebben we niet helemaal gedaan maar veel bezienswaardigheden kom je tijdens de wandeling ‘Historisch Zutphen’ vanzelf tegen. Die hebben we er daarom maar even bij gepikt. Zonde om er langs te lopen of helemaal niets van te kunnen lezen tijdens het bezoek aan een hofje.

Horeca gelegenheden zijn er voldoende in Zutphen. Voor aanvang van de wandeling zijn er diverse terrassen/koffiehuizen waar je koffie met iets lekkers kunt krijgen. Heb je alles gezien dan zijn er restaurants waar je een pilsje of een wijntje kunt drinken en eventueel een hapje kunt eten. Zutphen is niet immens groot maar je kunt je er prima een groot gedeelte van de dag vermaken.

Zutphen is ongeveer 1000 jaar geleden rijk geworden door het vervoeren van haring, boter en bier over de IJssel richting Rijn en stroomopwaarts over de Rijn. Naast het vervoer over de IJssel deden ze driftig mee aan de houthandel die langs de Berkel bedreven werd. Zutphen heeft een oude en rijke historie en dat is nu nog goed te zien.

Sinds 1838 heeft Zutphen een arrondissement rechtbank die gevestigd was in een voormalige vleeshal. Tegenwoordig doet hij dienst als Burgerzaal en is er een modern statig gerechtsgebouw ietwat langs de rand van Zutphen.

Oude stadsmuren, een Muziekmuseum. een kerk omgebouwd tot bibliotheek en de oude mannen en vrouwen hofjes er is zoveel te zien.
De ‘Walburgiskerk’ vond ik één van de hoogte punten. Een prachtige kerk die de reformatie vrij ongeschonden doorstaan heeft en daardoor nog veel fresco’s bezit. Het is nog goed te zien dat het van oorsprong een Rooms Katholieke kerk is geweest. Wat ik het erg mooi vond was de kaarsenkroon uit de 14e eeuw. Deze kroon beeld voor ongeletterde kerkgangers de lessen voor een gelovig en onberispelijk leven uit. Een leven zoals voornamelijk mijnheer Pastoor en zijn gevolg dat graag wilde.

En dan de hofjes. Eén hofje in het bijzonder viel mij op, het ‘Oude Bornhof’
De Regenten van toen houden heden ten dage nog toezicht boven op de poort.
Het hofje was bedoeld voor armen, gebrekkigen en behoeftigen. Om er te mogen wonen moest je wel aan een aantal voorwaarden voldoen. Zo moest je van onberispelijk gedrag zijn, godsvruchtig en minimaal 30 jaar.
Loop je onder de poort door naar de binnenplaats van het oude mannen en vrouwenhuis, kom je dit beeld tegen!
Mooi beeld, niets mis mee maar volgens mij is het verdwaald.
Een blote mevrouw midden in de tuin van een oude mannen en vrouwen huis?

P.s. Lees ook het 6 woorden met beeld verhaal over deze dame

Gaan we wandelen of met de metro?

Vrijdagochtend vertrokken naar Londen. Een klein uurtje met de auto naar Eindhoven en daarvandaan richting Londen, Stansted Airport. Waarom Eindhoven? ik denk omdat dat goedkoper was, de mannen hebben het geregeld. Vanuit het midden van het land maakt het eigenlijk niet zoveel uit waarvandaan je vertrekt. Het is altijd ongeveer één uur rijden naar het dichts bijzijnde vliegveld. Vanaf Stansted Airport nog een klein uurtje met de trein naar Liverpoolstreet Station in Londen. Een hele reis maar duizend keer beter dan 12 uur achter elkaar vliegen.

Aangekomen op Liverpoolstreet Station eerst een bakje koffie gedaan. Telefoontjes gecheckt of we nog steeds misbaar waren en toe weer verder. Een klein half uurtje met de metro en om 13.00 uur waren we ingecheckt en liepen we de Big City Londen in.

Wat gaan we doen. nemen we weer de metro of gaan we wandelen. Op één na zijn we allemaal 4-daagse wandelaars, dus je kunt wel raden wat we gingen doen. Wandelen. In 4 dagen hebben we 70 km. gewandeld en de mannen hebben nog ongeveer 40 km. extra gelopen omdat ze ‘s-morgens vroeg voor het ontbijt de stad in ruststand gingen verkennen.

Hebben jullie dan nog wat gezien als je zoveel wandelt? Jazeker wel. Vroeg gaan en laat terug komen dan lukt dat prima. We vinden het heerlijk om op deze manier door de stad te banjeren. Bovengronds zie je veel meer ondergronds met de metro. De tweede dag zijn we wel met de metro terug naar het hotel gegaan maar de derde dag hadden we daar ook al geen zin meer in. De mannen kunnen binnen no time hun weg vinden in een nieuwe stad. Aan mijn vriendin en mij moet je dat niet over laten want dan lopen we nog niet de heft van wat we nu gedaan hebben omdat we meer druk zijn met kaart lezen dan met wandelen.

Voorbereidingen voor het huwelijk van Harry en Meghan hebben wij niet gezien. Daar hadden we wel op gehoopt omdat dat zo’n lekker verhaal bij de borrel oplevert maar we hebben er niets van gemerkt. Volgens mij moest Hide Park nog gemaaid en geschoffeld worden want het onkruid stond hoog en over het gras kon wel een maaier heen . Oh ja toch wel voorbereidingen. Op één plein waren ze zittribune’s aan het opbouwen, wij dachten voor een taptoe. We meenden het plein te herkennen van de TV tenminste.

Vanaf dag 1 dat we er waren was het zo ongelooflijk druk. Engels sprekende mensen hebben we nauwelijks veel gehoord in die mensenmassa. Nederlanders met kinderen (meivakantie), Spanjaarden, Italianen, Schotten en veel Arabieren. In Amsterdam hoor je bijna geen Nederlands maar in Londen hoor je bijna geen Engels. In die grote steden is het de wereld op zijn kop, wie komt waar vandaan en wat doen ze daar allemaal?

Mijn rug hield zich goed. Niet te veel zitten, op tijd roze snoepjes (Ibuprofen 4 x per dag) innemen, beetje voorzichtig met wandelen en zo af en toe wat rust nemen hebben effect gehad. Mijn vriendin bracht nog een magneetje mee dat ik op de plek waar de pijn zat gedragen moest worden. Of dat ook geholpen heeft, geen idee, maar met al die maatregelen heb ik bijna zonder pijn de 4 dagen mee kunnen komen.

Deel 1: Valse start richting Londen

Valse start richting Londen

Het liep al een paar weken niet zo lekker. Het lopen niet, het slapen niet, wat is er aan de hand was? Geen idee. Ik had er al bijna 400 wandelkilometers opzitten en het leek of mijn conditie alleen maar achteruit ging in plaats van vooruit.

Ging ik wandelen, kon ik slecht op gang komen. Het duurt bij mij altijd wel eventjes voordat ik de vaart erin heb zitten maar een aantal keren kreeg ik er geen tempo in. Alles leek stijf, de benen, mijn rug, zelfs de armen wilden niet mee. Na een paar kilometers wandelen knapte het wel op maar naarmate de kilometers vorderden begon alles weer stijver te worden.

Zelfs de nachtrust werd verstoord door spieren die niet wilden ontspannen. ‘s-Morgens kwam ik bijna stijver en strammer uit bed dan ik erin ging. De dagelijkse klussen waren goed te doen maar moest er meer gebeuren dan rondlummelen in huis dan was de pap snel op.

Maar het leven gaat door en het eerste vakantie uitje stond voor de deur. Een weekendje Londen met vrienden. Menig huisvrouw weet dan wat haar te doen staat. Pakken, de laatste boodschapjes en hier en daar het huis poetsen. Als ik ergens een hekel aan heb dan is het thuis komen in een vies huis. Donderdagochtend zal ik nog even de wc’s poetsen en de vloer dweilen omdat we vrijdag vroeg in de ochtend zouden vertrekken,

En toen zei m’n rug, tot hier en niet verder. Doe de rest zelf maar. De wc’s waren schoon maar de vloer, dat lukte niet meer zo geweldig. Bij het bukken kwam ik maar tot halverwege en terug was ook geen pretje.

Na een klein uurtje rond strompelen in huis en denken, wat moet ik nu heb ik de Fysiotherapeut maar gebeld. Jammer maar die zaten allemaal de hele dag vol, voor mij geen plekje om het los te laten maken. Dat was blijkbaar ook geen goed idee, want de fysiotherapeute die met te woord stond wist me te vertellen dat je eerst 8 uur rust moest houden, ibuprofen gebruiken als je het mag gebruiken en daarna de schade bekijken.

Grrrr, het enige wat ik dus kon doen was, op de plaats rust, pillen slikken en fingers crossed. Happy Holiday.

 

Scheveningen

Wanneer ga je naar Scheveningen? Ja precies, als het mooi weer is. Je gaat tussen alle badgasten zitten, loopt een keer langs het strand, kijkt naar het Kurhaus vanaf het strand en misschien heb je met parkeren wat gezien van Scheveningen maar dat was het dan. Oké, als het hard waait ga je ook nog een keer kijken naar de zee maar veel meer zul je niet zien van Scheveningen.

P1030213

Probeer nu eens het dorp zelf te bekijken. Start bijvoorbeeld een wandeling naar Wassenaar die begint in het dorp Scheveningen te bekijken. Scheveningen is ondanks dat het een dorp is al heel oud en dat kun je zien aan de huizen die er staan. Veel is er volgens mij afgebroken en opnieuw gebouwd maar ondanks dat is er voldoende overgebleven om de plaats eens van de andere kant van het Kurhaus te bekijken. Het heeft rijke geschiedenis als vissersdorp en dat kom op diverse plaatsen onderweg tegen.

Heb je Scheveningen bekeken dan zijn er voldoende wandelroutes die gevolgd kunnen worden. Bijvoorbeeld dwars door de duinen richting Wassenaar. Is die route te kort wandel dan door naar Katwijk aan Zee. Daar vandaan moet je wel met de bus en daarna met de tram terug naar Scheveningen. Wil je vanuit Wassenaar terug met het openbaar vervoer dan kun je er misschien beter voor kiezen om terug te wandelen. Het is prima te doen vanuit Katwijk aan Zee maar wil je vanuit Wassnaar dan moet je eerst naar Katwijk aan Zee met de bus om daar vervolgens over te moeten stappen op de volgende bus naar Den Haag en dan verder te kunnen met de tram naar Scheveningen.

Het is prima te doen met het Openbaar vervoer verder. Je gaat zitten en laat alles aan je voorbij gaan. Zo kom je nog eens ergens, het enige wat je hoeft te doen is uit rusten en te genieten. Op weg naar je hapje en drankje ergens langs het strand in Scheveningen.

P1030052

Wat ook zo leuk is van wandelen door de duinen rondom Scheveningen is dat je steeds van weer de Pier kunt zien.

P1020977

Ben je van plan om door de duinen vanuit Scheveningen te gaan wandelen, ga dan niet als het echt warm wordt. Veel beschutting tegen de zon vindt je niet in de duinen en vaak loop je ook nog enigszins uit de wind waardoor met veel hitte wandelen geen pretje zal worden.

Zondag

Limerick op zondag is een idee van Melodymusic.nl

Een donkere herfstige zondag
Rustmoment waar niets hoeft alles mag
Verslag gelezen
Fiat gegeven
In het stoeltje wacht ik rustig af

Waar de geest eens naartoe wil zweven
om te komen dicht bij het wezen
Op de achtergrond
Muziek waar terstond
de gedachten bij blijven steken

‘Ich habe genug’ wordt er gezongen
Voor vandaag wel, zelfs afgedwongen
Leven is jachtig
Zeker, ook prachtig
Deze zondag blijft ongedwongen